F I S K E O L I E

Jeg overvejer lidt at supplere mit morgenmåltid med en fiskeoliekapsel. Har hørt at det skulle "smørre" leddene godt og er rigt på umættede fedtsyrer. Hvad skal man kigge efter, når man køber fiskeolie ? og er der nogle mærker I kan anbefale ?

Jeg tager dagligt en vitamin-/mineralpille til mine havregryn om morgenen, og overvejer altså også at tage en fiskeoliekapsel, men er dét det bedste tidspunkt på dagen at tage sine kosttilskud (altså om morgenen) ?
:dope:

Fiskeolie smørrer ikke ledene - det er en skrøne..

Tag den sammen med din vitaminpille om morgenen - da din vitaminpille også indeholder fedtopløslige vitaminer.

Bare køb nogle af de billige fra eksempelvis netto eller aldi.

mic skrev:Fiskeolie smørrer ikke ledene - det er en skrøne..

Tag den sammen med din vitaminpille om morgenen - da din vitaminpille også indeholder fedtopløslige vitaminer.

Bare køb nogle af de billige fra eksempelvis netto eller aldi.

At sige fiskeolie smørrer ledene er nok lidt en overdrivelse, men det hjælper mod ledsmerter mm. så helt en skrøne er det vel ikke.

Desuden er fiskeolie tabeletterne gode for hjernen ;)

F I S K E O L I E

Brugere online