Jeg træner 4 gange ugentligt da jeg er gået tilbage til programmet: Større muskler – back to basics. (Det skal også siges at jeg ofte laver cardio på mine "rest days"
70 kg
186 cm
Ligevægtsindtag= 2819 kcal.
kostplan
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1451
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1448
Følg bodybuilding.dk på
Feedback på ny Kostplan
Side 1 af 1
Hey Bodybuilding.dk! Jeg har 5 års træningserfaring og vejede 84 kg i sommers, det var super! Dog fik jeg en svær depression i oktober og har desværre tabt en masse kilo og er nu nede på de bare 70 kg... Anyways jeg ville egentlig bare gerne have en smule respons på denne nye kostplan, som jeg kaster mig ud i på mandag.
Jeg træner 4 gange ugentligt da jeg er gået tilbage til programmet: Større muskler – back to basics. (Det skal også siges at jeg ofte laver cardio på mine "rest days"
70 kg
186 cm
Ligevægtsindtag= 2819 kcal.
Jeg træner 4 gange ugentligt da jeg er gået tilbage til programmet: Større muskler – back to basics. (Det skal også siges at jeg ofte laver cardio på mine "rest days"
70 kg
186 cm
Ligevægtsindtag= 2819 kcal.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 19
- Tilmeldt: 20. feb 2010, 00:15
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 138.00
- - Squat: 160.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster
