Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 950
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 948

Følg bodybuilding.dk på

FERIE TRÆNING?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Er der nogle der ligger inde med et godt (styrkeløft)træningsprogram med egen kropsvægt eller elastikker?
Skal nemlig ud og rejse i 3 uger i ferien, hvor jeg ikke tror, at jeg får mulighed for at træne i et center.
Sidst rettet af c96 14. jul 2014, 22:44, rettet i alt 2 gange.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 33
Tilmeldt: 8. jun 2014, 17:44
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



news.bodylab.dk/artikler/1208-undga-at-miste-muskelmasse-pa-ferien
Brugeravatar
Administrator
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3061
Tilmeldt: 3. mar 2005, 00:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ellers kan du google 'travel wod' :)

Sendt fra min GT-I9505 med Tapatalk
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 27. jun 2013, 09:27
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster