fiskeolie

Nu har jeg læst om fiskeolie og fiskepiller.

Jeg mener det vil være rigtig godt for mig da jeg har problemer med led og samtidig hader fisk og har svært ved at få det ind i min kostplan.

Hvilken fiskolie/piller skal jeg vælge ?

Matas stribede, fornutig sammensætning på ca. 50 % EPA, ca. 35 % DHA og ca. 15 % andre flerumættede fedtsyrer.

Siden jeg begyndte at tage 3 fiskepiller 3 gange om dagen kombineret med glucosamin, msm og chrondroitin kan jeg mærke en kæmpe forskel, ens led kan klare meget mere, samtidig med min skulderskade blev bedre.

reeves skrev:Matas stribede, fornutig sammensætning på ca. 50 % EPA, ca. 35 % DHA og ca. 15 % andre flerumættede fedtsyrer.

Siden jeg begyndte at tage 3 fiskepiller 3 gange om dagen kombineret med glucosamin, msm og chrondroitin kan jeg mærke en kæmpe forskel, ens led kan klare meget mere, samtidig med min skulderskade blev bedre.

Øhh hvad er glucosamin, msm og chrondroitin ?

reeves skrev:Matas stribede, fornutig sammensætning på ca. 50 % EPA, ca. 35 % DHA og ca. 15 % andre flerumættede fedtsyrer.

Siden jeg begyndte at tage 3 fiskepiller 3 gange om dagen kombineret med glucosamin, msm og chrondroitin kan jeg mærke en kæmpe forskel, ens led kan klare meget mere, samtidig med min skulderskade blev bedre.

Tager du ni fiskepiller om dagen? :shock:

På mit glas står der to-tre om dagen.

Kæmperen skrev:
reeves skrev:Matas stribede, fornutig sammensætning på ca. 50 % EPA, ca. 35 % DHA og ca. 15 % andre flerumættede fedtsyrer.

Siden jeg begyndte at tage 3 fiskepiller 3 gange om dagen kombineret med glucosamin, msm og chrondroitin kan jeg mærke en kæmpe forskel, ens led kan klare meget mere, samtidig med min skulderskade blev bedre.

Tager du ni fiskepiller om dagen?

På mit glas står der to-tre om dagen.

Da det jo blot er en naturlig olie giver det heller ingen mening at lave et loft for hvor meget man skal indtage (self indenfor rimlighedens grænser).
Hvis reeves ikke får fisk på bordet jævnligt kan det sagtens være fornuftigt med 9 piller om dagen.

Jeg benytter mig af Futura Fiskeolie 1000: 65% omega 3

Kan bl.a. købes i Føtex.

Det kommer jo lidt an på om du vil have i kapsler eller bare flydende olie.

http://www.bodyman.dk - har begge dele, uden at vide det vil jeg næsten tro at Matas skal have en god del mere for deres produkter.

fiskeolie

Brugere online