Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1592
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1590
flexos log
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7
- Tilmeldt: 4. sep 2013, 11:38
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Squat
2x5x100
Overhead press
2x5x50
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7
- Tilmeldt: 4. sep 2013, 11:38
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
86.1 kg
Squat
1x5x100
1x5x105
Bænkpres
1x5x80
Rows
3x8x60
2x8x70
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7
- Tilmeldt: 4. sep 2013, 11:38
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ingen squat, ondt i venstre knæ.
Overhead press
1x5x60
Dødløft
1x5x140
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7
- Tilmeldt: 4. sep 2013, 11:38
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
86.1 kg
Frontsquat
1x5x80
1x1x100
Bænkpres
1x5x80
1x4x90
1x8x60
Rows
2x8x60
1x8x70
2x8x80
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7
- Tilmeldt: 4. sep 2013, 11:38
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Frontsquat
2x5x60
Dødløft
1x5x140
1x2x150
Chinups
2x10
1x6
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7
- Tilmeldt: 4. sep 2013, 11:38
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
BW 85
Squat
2x5x60
1x5x80
1x5x100
1x5x110
Bænk
1x5x40
1x5x60
1x5x80
1x5x85
1x5x80
Powerclean
2x5x50
3x5x60
Hyperextensions
2x12xBW+10
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7
- Tilmeldt: 4. sep 2013, 11:38
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster
