As stated above.

Er der nogen forskel på flydende amino og tabs?
Lige pt. har jeg flydende amino 1000 ml, men da jeg drikker 100 ml om dagen (20 morgen, 20 inden træning, 40 efter & 20 inden jeg sover) vil det meget hurtigt blive en dyr affære, derfor vil jeg gerne høre om der er forskel på det, og evt. om 100 ml om dagen er overkill?

Tak på forhånd

Det har absolut ingen betydning for dig om du bruger flydende aminosyrer eller tabletter. Men hvis jeg skal give dig et råd, som vil spare dig for endnu flere penge, så drop aminosyrer-tilskudet - eventuelt suppler med proteinpulver. Protein er opbygget af aminosyrer, så at supplere med aminosyrer mener nogle kan være nødvendigt, hvis aminosyrerne skal optages hurtigt. Fordelen er dog minimal - hvis overhovedet nogen - da kroppens enzymsystem er utrolig effektiv, så proteinet hurtigt spaltes til aminosyrer og derved optages næsten samtidig med aminosyrer-tilskud - i hvert fald, hvis vi snakker spaltningen af valleprotein. Tidspunkter foruden træning bør man faktisk hellere mindske optagelseshastigheden, hvorfor aminosyrer-tilskud (eller valleprotein) ikke er at foretrække. Derudover så optages størstedelen af ens protein faktisk gennem di- og tripeptider og ikke som enkelte aminosyrer.

MathiasBork skrev:As stated above.

Er der nogen forskel på flydende amino og tabs?
Lige pt. har jeg flydende amino 1000 ml, men da jeg drikker 100 ml om dagen (20 morgen, 20 inden træning, 40 efter & 20 inden jeg sover) vil det meget hurtigt blive en dyr affære, derfor vil jeg gerne høre om der er forskel på det, og evt. om 100 ml om dagen er overkill?

Tak på forhånd

Er det de der 1000 ml. aminoflasker du har hvor proteinkilden er kollagen/collagen? I så fald er aminosyreprofilen så ringe at det ernæringsmæssigt ikke kan måle sig med ganske almindeligt valleprotein. Jeg ved godt at produktet markedsføres smart, men indholdet er virkelig ringe.