Jeg går meget højt op i mig selv, og tager rigtig mange kosttilskud. Jeg spiser sundt, og hverken ryger eller drikker, og har derfor råd til at bruge en del penge på det. Jeg tager selvfølgelig kreatin og protein, men også blandt andet Omnimin, muno colostrum, hvidløg, MSM, olier, hyben, aloe vera, ingefær, nogen gange urtepencil, og nogen andre ting, jeg ikke lige kan huske mens jeg sidder her. Alle tingene indeholder simpelthen noget jeg mener, jeg bare ikke KAN undvære!

Jeg har aldrig ment det kan være skadeligt, for det er jo egentlig noget man godt kunne spise gennem kosten. Fx, hvor mange spiser ikke hvidløg? Der er colostrum i almindelig mælk, og man kan købe ingerfær og alt muligt andet i butikkerne. Og jeg tjekker altid flere artikler på nettet, om der skulle være noget dårligt over det jeg tager, ellers vil jeg jo ikke have det. Det eneste jeg nogen sinde har fundet er at hvidløg måske kan være blodfortyndende sammen med medicin, hvilket jeg slet ikke tager. Jeg mener også der er så meget forurening i dag, og det ene og det andet, så det vil ikke skader med lidt ekstra. Men min familie siger det er sindssygt, skadeligt og jeg ved ikke hvad at tage så mange kosttilskud, så jeg er næsten blevet helt nervøs for det. De siger også man kan få allergi af tingene, men man kan jo allergi af alt! Tror i der kan ske en skid ved det?

Husk på det er kostTILSKUD

Du får 99% af de ting der gennem en varieret god sund kost, så spar da pengene og købt nogen lækre pre work out produkter eller andet i stedet

Det kan godt være jeg får en del, og det jeg spiser er jo sundt, men jeg spiser bare ikke ret meget. Jeg får kun omkring 1700 kcal om dagen, da jeg er overvægtig, og har en sygdom, der gør jeg har meget svært ved at tabe mig.

Polaris skrev:Det kan godt være jeg får en del, og det jeg spiser er jo sundt, men jeg spiser bare ikke ret meget. Jeg får kun omkring 1700 kcal om dagen, da jeg er overvægtig, og har en sygdom, der gør jeg har meget svært ved at tabe mig.

Hvad er det for en sygdom?

Det er PCO. Jeg er en pige på 25. Det er sådan noget hormonforstyrrelse, jeg har stor chance for at få sukkersyge, blodpropper og alt mulig lort, måske også derfor jeg går så højt op i de ting. Mine muskler kan kun forbrænde sukker når jeg træner, derfor sætter det sig som fedt i stedet for. Det at jeg ikke kan spise ret meget gør også at jeg har lidt svært ved at få muskler, hvilket er meget ærgerligt.