Forklaring på db hammer curl

I mit program indgår øvelsen Seated dumbbell hammer curls.
Jeg har både prøvet at køre den 1 arm ad gangen, og så begge arme samtidig.
Jeg bruger db's fordi min højre arm er meget svagere end venstre.
Det sjove er, at når jeg kører 1 enkel arm ad gangen, så failer højre arm lang tid før venstre. Men jeg er gået helt over til at køre begge arme på en gang, for hvis jeg gør det, så kan højre arm næsten holde lige så længe som venstre.

Nogen der kunne have en forklaring?

Anders W skrev:I mit program indgår øvelsen Seated dumbbell hammer curls.
Jeg har både prøvet at køre den 1 arm ad gangen, og så begge arme samtidig.
Jeg bruger db's fordi min højre arm er meget svagere end venstre.
Det sjove er, at når jeg kører 1 enkel arm ad gangen, så failer højre arm lang tid før venstre. Men jeg er gået helt over til at køre begge arme på en gang, for hvis jeg gør det, så kan højre arm næsten holde lige så længe som venstre.

Nogen der kunne have en forklaring?

Det er vist meget normalt, at den ene side er stærkere end den anden i starten.

Det med hvis du kører dem sammen (med DB) ved jeg ikke lige.

Forklaring på db hammer curl

Brugere online