Frontsquat teknik

http://youtu.be/d8QHOYGJlxY

Er det helt hen i vejret ? Er netop begyndt at frontsquatte for 3 uger siden cirka

Stats:
194 cm
99 kg
Fsq: 100 kg i video
Fsq max: cirka 105x3

Spænder du op imod bæltet? Det lader i hvert fald til at du taber dit opspænd, eller har mangel på samme i begge reps.

Pind skrev:Spænder du op imod bæltet? Det lader i hvert fald til at du taber dit opspænd, eller har mangel på samme i begge reps.

Jeg er ikke helt vant til bæltet, har lige fået det nemlig, synes det er meget svært at bruge det faktisk... Prøver så godt jeg kan men føler også jeg glemmer at puste maven ud mod bæltet i bunden.

Svært at se på videoen, men umiddelbart falder du frem på foden istedet for at trykke fra hæl/midtfod.

Det kan være skoen (som ser meget blød ud). Ellers, som tidligere sagt, lidt tab af lænd/opspænding. Måske du kan uploade en video med lidt mindre vægt og en anelse flere reps?

Frontsquat teknik

Brugere online