Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1303
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1300
Følg bodybuilding.dk på

Fyrre fed og færdig

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog




Skriv et svar
Quark

17. nov 2012, 10:28


Vover det ene øje - og starter en blog herinde... Har haft en mindre pause fra vægtene, på ca 15 år :lol: og har nu besluttet at begynde lidt i det små
Sidst rettet af Quark 9. sep 2013, 20:28, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 10. nov 2012, 16:42
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

BiggunzZ666

17. nov 2012, 13:22


Held og lykke med projektet :) Det aldrig for sent at komme i god form.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 917
Tilmeldt: 27. sep 2007, 22:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Quark

9. sep 2013, 20:35


5 min løb
20x20 + 5x5 x 40 kg BP
20x20 + 5x5 x 40 kg SQ
20x20 + 5x5 x 40 kg SLDL
20x20 + 5x5 x 40 kg BOR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 10. nov 2012, 16:42
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Quark

22. sep 2013, 21:43


5km romaskine 25 min
BP 20x20 5x40kgx5 5x50kg 2x60kg 2x65kg 1x70kg
SLD 20x20 5x40kgx5 5x50 2x60
Lounges DB 10x2x15 x3
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 10. nov 2012, 16:42
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 80 gæster