Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 956
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 954

Følg bodybuilding.dk på

Glute-Ham Raise

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hej.

Kar kigget efter en bænk hvor man kan udføre glute-ham raises, men kan ikke finde noget. En rygtræner-bænk (som på linket) kan man vel ikke bruge til dette formål?

http://www.bm-fitness.dk/product.asp?pr ... b=2&page=1
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 459
Tilmeldt: 22. feb 2008, 09:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



nej

en amindelig ribbe, eller en vægtstang med mange kilo på kan sagtens bruges til formålet, du skal bare have et stykke liggeunderlag over hælen
Månedens skribent: November 2007
Redaktør
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 3202
Tilmeldt: 10. okt 2006, 13:22
Geografisk sted: Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



okay tak for hjælpen
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 459
Tilmeldt: 22. feb 2008, 09:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster



cron