Hey.. Jeg føler at min "øverste del" af brystet mangler masse i forhold til resten.. Er der nogen der har et godt forslag til en god øvelse??
Jeg skal også til at tæske skuldre - erfaringer??
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 936
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 934
Følg bodybuilding.dk på
God øvelse til øverste del af bryst
Side 1 af 1
Hellere to damer i seng,
end tre damer på gaden!
end tre damer på gaden!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 47
- Tilmeldt: 30. okt 2005, 14:03
- Geografisk sted: Randers
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
DB Incline bænkpres 
Eller evt bare BB incline bp, den går osse en del i skuldrene
Men kongeøvelsen for skuldrene er Military !
Eller evt bare BB incline bp, den går osse en del i skuldrene
Men kongeøvelsen for skuldrene er Military !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1415
- Tilmeldt: 11. jan 2006, 10:42
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Fitness World Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Link til de øvelser?? Kan godt regne dem ud, men vil være sikker 
Hellere to damer i seng,
end tre damer på gaden!
end tre damer på gaden!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 47
- Tilmeldt: 30. okt 2005, 14:03
- Geografisk sted: Randers
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Mili er god, men det er mest forskuldrene den sidder i. Lav noget lateral raise!
Link til øvelserne kan du finde nederst på forsiden, du skal bare trykke på det nøgne par http://www.heawy.dk/Bodyforum.dk.wmv
Link til øvelserne kan du finde nederst på forsiden, du skal bare trykke på det nøgne par http://www.heawy.dk/Bodyforum.dk.wmv
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 537
- Tilmeldt: 23. feb 2005, 19:25
- Geografisk sted: Grenå, Djursland
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
