Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 956
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 954

Følg bodybuilding.dk på

Gripmaster fingertræner

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hej

Jeg har lidt i sinde at træne min grebsstyrke lidt. Har læst her i dette forum at man fx. kan bruge coc til det. Men så faldt jeg over dette produkt: http://www.nippon.dk/1/product/24740/Gr ... 20fingertræner.html

Så googlede den og fandt frem til dette:
http://dmmproducts.com/gripmaster/fitness.html
Det ser ud til at man kan lave mange forskellige øvelser med den.

Er der nogen der har erfaring med dette produkt??

Tror egentlig godt jeg kunne finde på at prøve det, men er bare lidt i tvivl om hvilken/hvilke jeg skal købe. Må jo nok ærligt indrømme at jeg nok ikke har de stærkeste hænder :|

Nedenfor er der lidt info om de forskellige sværhedsgrader:
http://s41357.sites59.storefront-hostin ... epage.aspx

Håber at nogen kan hjælpe :)

Mvh.
Martin
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 28
Tilmeldt: 28. jan 2008, 10:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg kan huske jeg havde sådan en da jeg var knægt. Det var den blå, og den var meget let. Men den sorte ku da være interressant.

Dog vil jeg mene du vil få mere ud af at købe dig en COC, evt Traineren hvis du ikke har så meget fingre styrke(endnu).. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 230
Tilmeldt: 28. aug 2007, 11:43
Geografisk sted: Svendborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Dødløft: 172.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



fx. når jeg tager bænkpres. synes jeg er nået til et punkt, hvor mine hænder har lidt svært ved at være med (ikke fordi jeg bænker specielt meget, 70kg eller deromkring)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 28
Tilmeldt: 28. jan 2008, 10:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det synes jeg da også jeg gør, men det kan da god være det bare er mig der er noget galt med :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 28
Tilmeldt: 28. jan 2008, 10:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du må da gøre noget forkert, der :? Man kan jo egentlig tage ne bænkpress uden overhovedet at holde rundt om stangen, men bare lade den ligge på håndfladerne. Ikke at jeg gør det, men altså :p Kunne mere forstå det hvis det var i pull øvelser :)
Det er kun dem, der ikke har råd til at stå i baren, der danser.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 292
Tilmeldt: 26. dec 2007, 21:04
Geografisk sted: Viborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Paasker skrev:Det synes jeg da også jeg gør, men det kan da god være det bare er mig der er noget galt med :lol:


Tror bare at problemet er balancen. Det har intet med dit greb at gøre, som der bliver sagt støtter man jo nærmest bare stangen i hænderne, det er nok mere det med kontrollen og balancen når du bænker tungt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det kan da være I har ret. Jeg skal lige ned og træne i eftermiddag, så må jeg lige se hvordan det går. Jeg må lige tæknke over motorikken så.

Jeg har trænet i lidt over 3 år. Ikke fordi jeg er stor, ca. 172cm og 61kg.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 28
Tilmeldt: 28. jan 2008, 10:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster



cron