Dag3 - 7. Juli
Skulder arm dag
Dumbell skulderpress:
20kgx10
20kgx10
20kgx10
20kgx10
17,5kgx10
17,5kgx10
17,5kgx10
15kgx10
15kgx10
15kgx10
dumbell, barbel. Biceps triceps. - Supersets
15kgx10 - DD
25kgkg10 - BB
15kgx10 - DD
25kgkg10 - BB
15kgx10 - DD
25kgkg10 - BB
15kgx10 - DD
25kgkg10 - BB
12,5kgx10 - DD
22,5kgx10 - BB
12,5kgx10 - DD
22,5kgx10 - BB
12,5kgx10 - DD
22,5kgx10 - BB
12,5kgx10 - DD
22,5kgx10 - BB
12,5kgx10 - DD
20kgx10 - BB
12,5kgx10 - DD
20kgx10 - BB
12,5kgx10 - DD
20kgx10 - BB
RESULTAT!: GODT OG GRUNDIG SMADRET!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1278
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1276
Følg bodybuilding.dk på
GT 10x10 - Mads Hollensen
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 17
- Tilmeldt: 4. jul 2010, 21:57
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 86 gæster
