Hej.
Jeg har haft ondt i mit håndled når jeg har trænet, det har stået på hér den sidste månedstid. Så ville høre om der var nogle gode håndledsbeskytter, eller om i har andre ideer?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1102
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1100
Følg bodybuilding.dk på
håndled
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2
- Tilmeldt: 5. dec 2011, 13:39
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Her et par fra BODYLAB
http://www.bodylab.dk/shop/deluxe-wrist-wraps-550p.html
http://www.bodylab.dk/shop/deluxe-wrist-wraps-550p.html
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 826
- Tilmeldt: 10. jan 2008, 03:39
- Geografisk sted: Torshavn (Færøerne)
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Adsersen30 skrev:Hej.
Jeg har haft ondt i mit håndled når jeg har trænet, det har stået på hér den sidste månedstid. Så ville høre om der var nogle gode håndledsbeskytter, eller om i har andre ideer?
Det er højst sandsynligt fordi du lader dine håndled bøje bagover når du løfter. Man ser ofte problemet når folk laver presseøvelser; bænkpres, pushdowns osv. Du skal kunne tegne en linje langs dine underarm som går lige igennem stangen eller håndtaget du har fat i, og håndleddet skal holdes i den stilling under hele udførslen.
Sidst rettet af Sir1 13. dec 2011, 20:48, rettet i alt 1 gang.
Loggen på min hjemmeside: morinist.dk
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 697
- Tilmeldt: 1. mar 2008, 21:48
- Geografisk sted: Hygind, Vestfyn
- Træner her: Fitness World Assens
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
det kan os være betændelse i din underarm, så er det mest effektive at holde en pause
- Reputation point: 0
- Indlæg: 14
- Tilmeldt: 18. jul 2010, 14:05
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
