Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 949
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 946
Følg bodybuilding.dk på

Håndleds/Ankelvægte

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning




Skriv et svar
Woodman

7. feb 2014, 18:21


Emnet handler om Ankelvægte... :)
Jeg har gået lidt og tænkt på, hvis jeg nu vælger at bruge ankelvægte, og bare har dem på, til hverdag (ikke nødvendigvis når jeg løber), vil det så gøre noget godt for mig?
Giver det øget hastighed (løb) på langvarig sigt?
Mere udholdne muskler?

Eller kan det føre til skader?

På forhånd tak :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 5. feb 2014, 22:39
Geografisk sted: Hammel, Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

justdie

7. feb 2014, 18:28


Brug søgefunktionen
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 221
Tilmeldt: 28. sep 2013, 22:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster