Hjælp hjælp.

Ved ikke hvad der sker, men har fået målt min bmi. den siger jeg er overvægtig. men jeg synes ikke selv jeg er fed. eller tyk, træner hver dag. har jeg gjordt læge. vejer 99kg og er 185 høj. kan ikke forstå det.

Det skal du skam ikke tænke på. [-X

Hvis du har målt dit BMI inde på en af de hjemmesider som kalkulerer dit BMI udfra højde og vægt, så kan jeg forsikre dig om at konklusionen OVERVÆGTIG ikke nødvendigvis betyder at du er fed, eller har en høj fedtprocent.

Kalkulatoren tager jo ikke højde for hvor muskuløs du er. Derfor går den bare udfra at de "Ekstra" kilo hovedsageligt udgøres af fedt.

Mit forslag er, at du tager ned i dit fitnesscenter og får målt din fedtprocent, hvilken langt bedre kan indikere en eventuel overvægt.
:dance:

Det står også hvis man er bodybuilder, så kan den let komme over de 30 i BMI uden man er fed.
Altså over de 20-22 i fedt%.

Hjælp hjælp.

Brugere online