Hjælp med pause og proteinpiller..

Hey.-- Hørte af en ven at man skal holde en pause i en uge ca. hver 3 måned når man træner meget,, Så ens muskler kan få lov at slappe lidt af,, Passer det??

Ville også gerne lige vide om der er nogen herinde som ved hvor man kan købe proteinpiller?

Tak på forhånd--

Mvh Stefan Jensen

Protein piller , mener du ikke Aminosyre ?

Ja det passer.

Ved ik,, en ven sagde at man kunne købe nogle,, nogle af hans venner var nemlig på dem,, nogle lidt store brune piller,, De sagde nemlig at de hjælper super godt..

Gør dig selv en tjeneste og sæt dig ordenligt ind i tingene, istedet for bare at "go with the flow", og gøre det fordi der er nogle som siger at det er godt.

Du kunne starte med at kigge på artikel-området her på forummet.

Hjælp med pause og proteinpiller..

Brugere online