Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1240
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1238
Følg bodybuilding.dk på

hjælp

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning




Skriv et svar
censur

17. nov 2004, 18:28


skriver lige et indlæg for en ven der starter på træning

jeg er 15år, skal til at starte med at træne. jeg vil helst vokse hurtigt.. så hvad skal jeg spise af mad for at det passer bedst med at jeg træner....jeg er lidt over normal i bygning, da jeg har trænede med håndvægtet og taget mavebøjninger osv... :?: :?: :?:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 16. nov 2004, 20:25
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Madsen89

14. jan 2005, 14:07


æd noget mørkt brød... tun.. fisk med fedt i... Men det bedste er puver... husk kosttilskud !!!!!!!!!!!!! :shock:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 373
Tilmeldt: 1. jan 2005, 16:03
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Marle

14. jan 2005, 18:46


cencur din ven kan prøve at kigge lidt på dette link:

http://bodyforum.dk/viewtopic.php?t=303


der har jeg skrevet lidt om kost
The Genetic Freak!!
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3743
Tilmeldt: 20. nov 2004, 18:49
Geografisk sted: Sønderborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster