Hej.
Jeg er meget i tvivl om hvad for noget pulver jeg skal vælge. Jeg træner fodbold 2 gange ugentlig + styrketræner 2-3 gange. men jeg vil gerne lige smide et par kilo samtidigt med at jeg kan beholde min muskelmasse så det ikk forsvinder ved det.

Det er svært lige at forklare men ahr hørt det skulle hjælpe med at tage protien for at beholde mine muskel størrelse samtidig med jeg taber mig??

og kan i hjælpe mig med hva laktose er også.. aner det ikk lige..

Håber på jeres hjælp!

Laktose er mælkesukker.

Jeg vil anbefale dig bodylab whey 80 proteinpulver fra http://www.bodyman.dk

De findes med forskellig smag og kan enten blandes med vand eller mælk. Kan anbefale med banan eller jordbær

Her er en artikkel omkring protein:

artikler/kostogkosttilskud/meststilledespoergsmaalomkringbodylabwhey.php

artikler/kostogkosttilskud/wheyproteinkongenafproteinpulver.php

HAV skrev:Laktose er mælkesukker.

Jeg vil anbefale dig bodylab whey 80 proteinpulver fra http://www.bodyman.dk

De findes med forskellig smag og kan enten blandes med vand eller mælk. Kan anbefale med banan eller jordbær

Her er en artikkel omkring protein:

artikler/kostogkosttilskud/meststilledespoergsmaalomkringbodylabwhey.php

artikler/kostogkosttilskud/wheyproteinkongenafproteinpulver.php

Nu har jeg været inde og studere både 80 og 95´eren, men kunne ikk umidlbart se forskel på de to udover der ikke er laktosei 95´eren.. er det korrekt??

HAV skrev:Laktose er mælkesukker.

Jeg vil anbefale dig bodylab whey 80 proteinpulver fra http://www.bodyman.dk

De findes med forskellig smag og kan enten blandes med vand eller mælk. Kan anbefale med banan eller jordbær

Her er en artikkel omkring protein:

artikler/kostogkosttilskud/meststilledespoergsmaalomkringbodylabwhey.php

artikler/kostogkosttilskud/wheyproteinkongenafproteinpulver.php

Nu har jeg været inde og studere både 80 og 95´eren, men kunne ikk umidlbart se forskel på de to udover der ikke er laktosei 95´eren.. er det korrekt??

dennis.t skrev:

HAV skrev:Laktose er mælkesukker.

Jeg vil anbefale dig bodylab whey 80 proteinpulver fra http://www.bodyman.dk

De findes med forskellig smag og kan enten blandes med vand eller mælk. Kan anbefale med banan eller jordbær

Her er en artikkel omkring protein:

artikler/kostogkosttilskud/meststilledespoergsmaalomkringbodylabwhey.php

artikler/kostogkosttilskud/wheyproteinkongenafproteinpulver.php

Nu har jeg været inde og studere både 80 og 95´eren, men kunne ikk umidlbart se forskel på de to udover der ikke er laktosei 95´eren.. er det korrekt??

Whey 95 er en mere oprenset udgave af Whey 80.

dennis.t skrev:

HAV skrev:Laktose er mælkesukker.

Jeg vil anbefale dig bodylab whey 80 proteinpulver fra http://www.bodyman.dk

De findes med forskellig smag og kan enten blandes med vand eller mælk. Kan anbefale med banan eller jordbær

Her er en artikkel omkring protein:

artikler/kostogkosttilskud/meststilledespoergsmaalomkringbodylabwhey.php

artikler/kostogkosttilskud/wheyproteinkongenafproteinpulver.php

Nu har jeg været inde og studere både 80 og 95´eren, men kunne ikk umidlbart se forskel på de to udover der ikke er laktosei 95´eren.. er det korrekt??

Det er korrekt at bodylab whey 95 ikke indeholder laktose, men der er også forskel i renheden af proteinen..

her kan du se hvad 30 gram whey 80 indeholder samt 95´eren..

Whey 80:
Serveringsstørrelse: 30 gram

Energi: 120 kalorier
Protein: 24,0 g (80,0 %)
Fedt: 1,8 g (6,0 %)
Kulhydrat: 2,0 g (6,5 %)
- heraf laktose: 1,8 g (6,0 %)

Whey 95:
Serveringsstørrelse: 30 gram

Energi: 117 kalorier

Protein: 27,3 g (91,1 %)

Fedt: 0,5 g (1,5 %)

Kulhydrat: 0,1 g (0,4 %)

- heraf laktose: 0,0 g (0,0 %)


Der er omkring 3,3 gram protein til forskel ved indtagelse af 30 gram. Der er mindre fedt i 95´eren samt ingen laktose eller kulhydrather. Så ved at indtage whey 95, får du også færre kacl, hvilket er godt under cut.

Generelt, så vælg et dansk mærke, det er altid den bedste kvalitet for pengene. Og smagen, ihvertfald choko og jordbær, plejer som regel at være ganske udemærkede.
Evt. Viking's jordbær eller choko, eller bodylab's.

Ved ikke om man må "reklamere", men det kan du finde på http://www.(link slettet).dk og http://www.bodylab.dk