hjælp til det rigtige produkt!!

Jeg er i øjeblikket udstationeret i afghanistan og når jeg ikke er på opgave, træner jeg. jeg har prøvet en del produkter som fx animal pak som var ok, men ikke mere. Nu kører jeg universal hardfast hvor jeg kører 4 scoops morgen og 30 min før træning, men skal jeg fx tage almindelig protein efter træning os?

mit mål er muskelvækst samt styrke. Derfor vil jeg gerne høre hvilke produkter i har brugt med succes da jeg ikke kan finde noget der sparker røv.

Hmm anabole storoider sparker røv har jeg hørt, men hold dig fra det

Jeg kører selv en blanding af carbs (kulhydrater) og protein efter træning for at stimulere proteinsyntesen, få genopfyldt glucogenlagrene og for at få insulin-niveauet i vejret

Det er ren sprængstof.

Selvom en milliard-industri er bygget op omkring det så findes mikral-kosttilskud ikke. En sund og solid basiskost evt. suppleret med proteinpulver + kreatin er vejen frem.

Læs Incognito's artikel her:

artikler/kostogkosttilskud/traeningogkosttilskud.php

Animal pack: se tråden her:

viewtopic.php?t=21351

hjælp til det rigtige produkt!!

Brugere online