Hjælp til kostplan.

Hej Bodybuilding.dk.
På forhånd vil jeg gerne lige undskylde, hvis jeg har oprettet dette emne i det forkerte topic, men jeg er ny herinde!

.

Jeg ville egentlig bare lige høre jer, hvad der er godt at spise, og hvornår?

F.eks.
Morgenmad: Müsli med blablabla i.
Middagsmad: Rugbrød med blablabla på.
Aftensmad: Kylling/whatever, med blablabla.

Kom gerne med mange forskellige "retter", med hvad der er godt at spise, og hvornår.
P.s. Det er fordi jeg gerne vil vokse/blive større, you know. :dope:

Tak på forhånd.

SØG!

Hjælp til kostplan.

Brugere online