Hej folkens!
Jeg har søgt lidt her på sitet, og fundet frem til at jeg skal indtage 15-20 g. kreatin dagligt i ca. 7 dage. Men mit spørgsmål er: Skal man også tage 15-20 g. kreatin de dage hvor man ikke træner?
Mvh. Martin.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1553
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1550
Følg bodybuilding.dk på
Hjælp til kreatin.
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 39
- Tilmeldt: 2. maj 2010, 22:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
[Gefährlich ist wer Schmerzen kennt]
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1893
- Tilmeldt: 13. mar 2009, 09:53
- Geografisk sted: Århus
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hellere for meget end for lidt.
Herretøj Hummel er mit ynglingsmærke:)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5
- Tilmeldt: 13. jun 2010, 10:20
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
det er kun i selve loading fasen du skal indtage den mængde.
Jeg selv går ned på de 6 gram efter den første uge
Jeg selv går ned på de 6 gram efter den første uge
- Reputation point: 0
- Indlæg: 304
- Tilmeldt: 6. mar 2010, 00:33
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (5)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 54 gæster
