Hej jeg er en dreng på 17, og har trænet i et år nu dog ikke noget alt for seriøst men det vil jeg gerne nu.
jeg er en stor dreng, ikke "fed" men jeg har fedt samtidig med lidt muskler.
jeg vejer 94kg og er 188cm høj.

mig og min træningskammerat vil gerne købe noget "proteinpulver"
men jeg er lidt bange for det såkaldte "valle"proteinpulver da jeg har hørt lidt om at, når du holder op med at træne så bliver det bare til blævr....

en lærer på min skole anbefalede sojaprotein men det er vel kun til hvis du vil tabe dig.
mit formål med min træning er at selvefølgelig at blive stører og smide/omdanne mit fedt til muskler

Jeg takker på forhånd !

hvis der er en venlig sjæl som har lyst til at hjælpe mig, så kan jeg sende et billede af mig selv og så kan du vudere ud fra det. hvad der vil være bedst. hvis det behøves

Valleprotein ftw!

Læs evt. denne nogle gange. Mange gange. Det lyder som om du og din ven kunne have stor gavn af at sætte jer grundigt ind i træning og kost - det kan være svært at navigere korrekt med "velmenende" råd fra lærere etc.

http://www.bodybuilding.dk/newbies-helpfile-edit-2-t39845.html

Du skal ikke bekymre dig om at dine muskler bliver til blævr med valle. Det er bull. Valleprotein er et fint tilskud og en nem/billig måde at booste dit proteinindtag på.

Hej du, og velkommen til...

Hvorfor vil du købe proteinpulver? synes du skal undersøge hvad proteinpulver kan gøre for dig, og det du vil opnå..

En anden ting med at det du opbygger bliver til blæver.. det er da skørt.. og har om alt intet med proteinpulver at gøre eller ej

Der kan være noget om at hvis man bliver vant til at ræne og spise herefter også stopper med at træne men spiser det samme så forbrønder man ikke det samme og man kan få mere blæver.. men at muskler skulle blive til blæver i det øjeblik man stopper er vås, og enormt useriøst ..