Hjælp til vægttab samt muskelforøgelse

Hej

Er en 18 årig fyr, som vejer lige omkring de 100 KG - det er ikke alene fedt, også en del muskel, men alt for meget fedt.

Jeg ønsker at høre hvilke tilskud (piller, pulver osv) jeg kan tage som kan nedbringe min vægt - og gerne som også kan øge min muskelmasse

Vil meget gerne ned i vægt og have dellerne væk, men er ikke en haj til det der motion osv desværre.

Forventer du, at det bliver serveret på et sølvfad til dig?

Læs nu lidt op på det selv, søg lidt rundt, kig rundt på sitet. Der er mange gode artikler og lignende.

Razorioum skrev:Jeg ønsker at høre hvilke tilskud (piller, pulver osv) jeg kan tage som kan nedbringe min vægt - og gerne som også kan øge min muskelmasse

Det er ikke piller eller pulver som løser dit problem. Det findes ingen lette løsninger her. Det er hård træning og rigtig kost....

Hvis løsningen var piller og pulver, så ville der nok ikke være så mange overvægtige..
Læs artiklerne her på siden, især "cut ned inden sommer" og "newbies helpfile" tror jeg de hedder

Og så lyt til de råd du fik herinde sidste gang du lavede et lignende emne :wink:

Hjælp til vægttab samt muskelforøgelse

Brugere online