Jeg render lidt med en ide om at købe ind til et lille ''HomeGym'', der vil primært blive lagt vægt på udstyr til basis øvelser, da det er det mest fundamentale i et trænings program. idéen er begrundet på at jeg i længden evt. kan ende med at spare penge ved at købe mit eget udstyr, da jeg kører omtrent 5x36km i ugen bare for at komme i fitness..... hvilket løber op!!
en udstyrs liste ville i første omgang se således ud:
1x 20kg Ol Stang 220cm, 28mm
Skiver: 2x 1,25kg, 2x 2,5kg, 2x 5kg, 2x 10kg, 14x 20kg.
1x Ol Bænk
1x Squat/Power Rack
1x Dips/Pullup Station
Som man kan se er det udstyr til alle basis øvelser: bænk, squat, dødløft osv.....
Mit problem er dog at jeg ingen anelse har om hvor jeg skal finde kvalitets udstyr til fornuftige penge, derfor
spørger jeg folket ad: har i nogle idéer til hvor en som jeg skulle lede efter dette udstyr?






