Velkommen til dig - hvis du er i tvivl om, hvilke øvelser du skal i gang med kan jeg varmt anbefale artiklen "Back To Basis". Den kører jeg lige nu og jeg har kæmpe glæde af den. Jeg har dog modificeret den lidt, som du vil kunne se på min log da den på den måde passer til mine få redskaber.
Held og lykke med din træning





