Hvad er bedst til morgenmaden?
Weight Gainer eller protien shake?
og hvad med inden man går i seng?
Protein (Kasein)- men hvor meget?
vil gerne tage på-..
188cm
80kg
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1639
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1636
Følg bodybuilding.dk på
Hvad er bedst til morgenmaden?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 10
- Tilmeldt: 22. dec 2005, 03:59
- Geografisk sted: København NV
- Træner her: Fitness World Odense
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Stefandk skrev:Hvad er bedst til morgenmaden?
Weight Gainer eller protien shake?
og hvad med inden man går i seng?
Protein (Kasein)- men hvor meget?
vil gerne tage på-..
188cm
80kg
Kommer jo 100% an på hvad du ellers får til morgenmad.
Jeg bruger fx. overhovedet ingen shake til morgenmad længere.
En god portion havregryn med mælk og rosiner gør tricket ganske fint for mig.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2161
- Tilmeldt: 5. dec 2004, 12:27
- Geografisk sted: Esbjerg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Eller en proteinpandekage med æg, mel, proteinpulver, kanel, sødemiddel, lidt vanilie pulver og lidt bagepulver.
Og så engang marmelade henover skidtet...og så ned og ramme vægtene....
SÅ KØRER DET FANME
Og så engang marmelade henover skidtet...og så ned og ramme vægtene....
SÅ KØRER DET FANME
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 459
- Tilmeldt: 3. dec 2006, 17:38
- Geografisk sted: Hillerød, Danmark
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvis du insisterer på at tage en shake om morgenen og ikke har noget problem med vægt eller fedt-procent så snup weight-gaineren.. (hvis du generalt ikke har problem med at indtage nok proteiner)
Desuden har WG'en den behagelige egenskab at dens kulhydrater er ektremt letoptagelige.. det giver energi og gør dig frisk.. Tilmed hungerer kroppen efter let tilgængelig næring om morgenen
Desuden har WG'en den behagelige egenskab at dens kulhydrater er ektremt letoptagelige.. det giver energi og gør dig frisk.. Tilmed hungerer kroppen efter let tilgængelig næring om morgenen
- Reputation point: 0
- Indlæg: 389
- Tilmeldt: 13. jan 2007, 15:56
- Geografisk sted: Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 85.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster
