hvad er forskellen ?

Barbell Curl ?

http://www.exrx.net/WeightExercises/Biceps/BBCurl.html

Barbell Reverse Curl ?

http://www.exrx.net/WeightExercises/Bra ... eCurl.html

Jeg kan ikke se forskellen

?

Nu vil jeg ik spille klog..Men står der ikke:

Barbell reverse curl:

Preparation

Grasp bar with a shoulder width over hand grip.

Barbell Curl:

Preparation

Grasp bar with a shoulder width under hand grip.

..eller er det noget andet du mener? xD

jeg kan bare ikke se hvad forskellen er

Forskellen er at reverse curls er med overhåndsgreb.

Peter

ahh det kan jeg sku da godt se nu .. de er bare lidt svære og tyde de billeder der nogen gange .. takker plindboe

hvad er forskellen ?

Brugere online