Jeg er på udkig efter nogle gode bøger om styrketræning, med illustration af diverse øvelser, kosttilskud, ernæring osv...

Jeg er fladet over bogen Strength Training Anatomy af Frédéric Delavier, som er utroligt god, men illustrationer af øvelser, og anatomiske tegninger af de forskellige muskler som man stimulerer ved de forskellige øvelser. Der er ikke skrevet side op og ned med uinteressante oplysninger, øvelserne er kort men præcist beskrevet, og bogen er delt op i de forskellige muskelgrupper/øvelser, så man hurtigt lige kan finde frem til den øvelse man lige har glemt, eller vil have genopfrisket.. Kan varmt anbefales. ( Link )

Men findes der flere af den slags bøger?, kunne nemlig godt tænke mig at få en lille samling . Nogle i vil anbefale?

Jeg har købt den inde på fitnessgruppen.dk der hedder "styrketræning for begyndre"... Jeg er ikke begynder inden for styrketræning! men der står virkelig meget andet godt i den:D