Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1038
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1036

Følg bodybuilding.dk på

Hvilket træningsprogram er bedst?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hey..
Er ny på bodybuilding.dk
Søger et godt trænings program, da jeg gerne vil fjerne det sidste hvalpefedt på maven og patterne og så blive mere muskuløs?

Nogen som hjælpe?

Vægt: 81kg
Højde: 185
Alder: 20
Lasse Schmücker/Schmucken
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 5. jan 2009, 13:28
Geografisk sted: Grønbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det perfekte program findes ikke..

Gå ombord i artiklerne og læs lær og forstå.. Meget skal nok læses to gange.. Men let at forstå...

Held og lykke
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster