Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 984
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 982

Følg bodybuilding.dk på

Hvor finder jeg en god træningsbænk?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Jeg er ikke så kendt på dette område - endnu..
Derfor jeg skriver i detaljer og uddyber mig med andre ord, end i nok ville bruge. :)

Jeg har altid ønsket mig en træningsbænk til kælderen, for gider ikke tage i motionscentre..

Jeg søger en træningsbænk som skal have:
Benspræk (hvor man sidder og spreder benene og trækker dem sammen igen),
En eller anden form for vægtløftning, gerne hvor man sidder oprejst med ret ryg.

Nogle som ved hvor jeg kan finde sådan en god træningsbænk henne?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 2. mar 2008, 11:34
Geografisk sted: Slagelse
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Spild af tid, at kun træne på en bænk. Køb hellere nogle frie vægte, som du kan bruge til en masse forskellige øvelser, og så måske en bænk til bentræning.

Forresten har google en god søgeside. Det tog mig to sekunder at skrive: Træningsbænk, og efter 1 sekund, kom der 36700 resultater :wink:
Pain is temporary - Pride is forever !
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 37
Tilmeldt: 23. jan 2008, 20:52
Geografisk sted: Allinge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster