Afhænger det af fedt % ?
Tænker vel at en stor pumpet fætter taber sig lige så meget som en fazziefazziebumbum hvis de begge er i 500kcal. underskud
...Evt. eksempler fra jeres irl er velkomne :>
Mvh, Solid <3
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1251
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1248
Følg bodybuilding.dk på
Hvor hurtigt taber man sig?
Side 1 af 1
Jeg tænker lidt, hvor lang tid går der fx. før man har tabt sig 1-5-10kg hvis man er i 500kcal. underskud hele tiden.
Afhænger det af fedt % ?
Tænker vel at en stor pumpet fætter taber sig lige så meget som en fazziefazziebumbum hvis de begge er i 500kcal. underskud ...
Evt. eksempler fra jeres irl er velkomne :>
Mvh, Solid <3
Afhænger det af fedt % ?
Tænker vel at en stor pumpet fætter taber sig lige så meget som en fazziefazziebumbum hvis de begge er i 500kcal. underskud
...Evt. eksempler fra jeres irl er velkomne :>
Mvh, Solid <3
- Reputation point: 0
- Indlæg: 204
- Tilmeldt: 10. jan 2010, 18:27
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det kommer an på hvad du taber.
Muskler er ca. 75% vand, så der er ca 1000 kcal i 1 kg muskler.
1 kg fedt er ca. 7000 kcal
Så hvis du taber muskler vil 1 kg tage 2 dage, men hvis du taber fedt vil det tage 14 dage.
Du vil nok tabe en blanding af de 2 ting så mon ikke omkring 1 uge pr. kg.
Mig bekendt er vægttabet højst i fedt med en høj fedt% og mest muskler ved en lav fedt%.
Muskler er ca. 75% vand, så der er ca 1000 kcal i 1 kg muskler.
1 kg fedt er ca. 7000 kcal
Så hvis du taber muskler vil 1 kg tage 2 dage, men hvis du taber fedt vil det tage 14 dage.
Du vil nok tabe en blanding af de 2 ting så mon ikke omkring 1 uge pr. kg.
Mig bekendt er vægttabet højst i fedt med en høj fedt% og mest muskler ved en lav fedt%.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 109
- Tilmeldt: 23. sep 2008, 21:22
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Aha 
...
Det var sådan set det jeg var i tvivl om. Tak for det præcise svar <3
+1
... Det var sådan set det jeg var i tvivl om. Tak for det præcise svar <3
+1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 204
- Tilmeldt: 10. jan 2010, 18:27
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 62 gæster
