Hej BB
Jeg har lidt problemer med at finde ud af hvor meget Carbs jeg skal have postworkout.
Der står 1 gr pr kropsvægt men er det ikke ligelovlig meget når jeg vejer 103 kg, skal jeg så have 103 gr carbs?
Er i cut Btw, så hvor meget skal jeg have?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1461
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1458
Følg bodybuilding.dk på
hvor meget Bodylap Carbs
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 28
- Tilmeldt: 23. jul 2011, 21:58
- Træner her: HGVS
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Shuker skrev:Hej BB
Jeg har lidt problemer med at finde ud af hvor meget Carbs jeg skal have postworkout.
Der står 1 gr pr kropsvægt men er det ikke ligelovlig meget når jeg vejer 103 kg, skal jeg så have 103 gr carbs?
Er i cut Btw, så hvor meget skal jeg have?
Ved bulk er 1 gram/kg vel fint...men under cut kan du fint skære ned her. 30-40 gram er fint.
It's time to kick ass and chew bubblegum - but I'm all out of bubblegum!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1118
- Tilmeldt: 12. jun 2006, 22:54
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 135.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Ingen kostplan
Lithium skrev:BodyLAP
Det er sku den skide Iphone 4s idiotiske autospell.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 28
- Tilmeldt: 23. jul 2011, 21:58
- Træner her: HGVS
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
WannaBeBig skrev:Shuker skrev:Hej BB
Jeg har lidt problemer med at finde ud af hvor meget Carbs jeg skal have postworkout.
Der står 1 gr pr kropsvægt men er det ikke ligelovlig meget når jeg vejer 103 kg, skal jeg så have 103 gr carbs?
Er i cut Btw, så hvor meget skal jeg have?
Ved bulk er 1 gram/kg vel fint...men under cut kan du fint skære ned her. 30-40 gram er fint.
Tusind Tak, bulker eller cutter du egentlig?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 28
- Tilmeldt: 23. jul 2011, 21:58
- Træner her: HGVS
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster
