Hvor meget E-vitamin

Hva er jeres erfaringer mht. til dette?

Jeg var i matas i dag og der var en gang e-vitamin på henholdsvis 133 mg og en på 350 mg per kapsel.

Bag på begge stod der "anbefales én kapsel dagligt"

Hvor meget E-vitamin ville i foreslå?

Fra officiel side anbefales voksne mænd at indtage 10 mg. Der sker dog ikke det store ved at overdosere, idet du skal helt op på mængder på 100 gange ADT før du oplever ubehag.

Du får dækket ADT, hvis du fx spiser 100g torskerogn.
E-vitamin virker som en membranbundet antioxidant, og det er nok grunden til, at produktet anbefaler de doser, du nævner.

Hvor meget E-vitamin

Brugere online