hvor meget kan man blande sammmen?

hej
jeg har lige bestilt en "Bodylab Weight Gainer 3kg" til 275 kr. herinde på bodyman.dk, så får den nok imorgen eller tirsdag.
men jeg har så læst at man optager det bedst lige efter man har trænet, men lige efter jeg har trænet der tager jeg os promax, protein + 30, og promax kreatin i en shake blandet op med kakao, da det os virker bedst hvis man tager det på det tidspunkt, men er der så nogen som ved om jeg kan blande kreatin, protein pulver, og weight gainer i en shake som er blandet op med kakaomælk, som jeg så kan drikke i en lige efter min træning? :wink:

kan du godt, hvis du kan få det til at smage ok....

men der er jo protein og carbs i wg så hvorfor ikke nøjes med den ( kommer selvfølgelig an på serverings størelsen).

men ellers ingen probs!

kreatin smager ikke rigtig af noget, og det weight gainer jeg har købt er med chokolade smag, og det er mit protein + 30 os, så tror det smager fint nok :d men hvad skal jeg så gøre af mit protein + 30? smider det jo ikke bare ud

har en halv bøt igen

Gem det ?

det skal jeg bare sætte til sidde så? :shock:

bare bland det med i hvis det er, eller drik det inden senge tid eller et andettidpunkt på dagen hvor du ikke så så meget at spise!

Du kan gør hva du vil med det.. men ja gem det til senere.. du får nok brug for det på et tidspunkt

okey, tak for svarene :d

hvor meget kan man blande sammmen?

Brugere online