hvor meget laktose er der i...?

Døjer meget med uren hud, og lidt laktose skylden, og da jeg næsten kun spiser godt og sundt hver dag, aktivt arbejde, træning 4 gange om ugen og jiu-jitsu 2 gange..

nå men mit spørgsmål er så, hvor meget laktose er der så i de forskellige produkter? ( Whey 80 indeholder ca. 1,5 gram laktose pr scoop, mens en liter mælk indeholder 45 gram ca.. ) har jeg læst mig frem til..

Men hvor meget er der så i:
Yougurt?
Salat ost
matilde kakao
osv.

Syrnede mejeriprodukter og ost har generelt et meget lavt indhold af laktose. Men inde på Arla's hjemmeside kan man finde en oversigt, over laktose indholdet i diverse produkter. Jeg er selv laktose intolerant, så den har jeg haft stor brug af,

Jeg kan til din oplysning berette, at man kan købe laktose fri mælk og yoghurt de fleste steder efterhånden.

Yoghurt: http://www.rapsol.dk/Da/0333.php

Feta (salat ost?): http://www.rapsol.dk/Da/0787.php

Kakaoskummetmælk: http://www.rapsol.dk/Da/0733.php

Scroll ned til "Kulhydrater"; her er alle de forskellige saccharider angivet ;)

rapsol.dk er generelt en genial side til næringsindhold ;)!

Hej. Jeg vil først lige sikre mig, at du er klar over, at der findes laktosefri proteinpulver (ris, soya og valleinsulat).

Nu er det ikke for at hijacke din tråd, men jeg har et spørgsmål, der relaterer meget til dit:

Hvor meget laktose pr. vægtenhed er der i Bodylabs Whey 100 (forhenværende Whey 80) eller et andet sammenligneligt produkt?

Hvorfra har du at et scoop (35g) Whey 80 indeholder 1,5 g laktose? Ifølge denne side
http://www.news.bodylab.dk/sporg-eksperterne/519-proteinpulver-og-laktose indeholder de 4 gram, men har fejlagtigt ikke angivet for hvilken mængde pulver.

Vi kan jo så gætte på, det er for ~4 g laktose pr. 100 g pulver.

Jeg ville i midlertid blive meget glad, hvis der var en, der kunne skaffe en sikker kilde på det.

hvor meget laktose er der i...?

Brugere online