Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1514
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1510

Følg bodybuilding.dk på

Hvordan klemmer I jeres tun ned?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Du kunne lave tunfrikadeller! :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 20. jan 2012, 22:22
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



blander en dåse tun med en avocado og tilsætter en hakket rød peber og voila
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 29. dec 2011, 10:27
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Awesome tunsalat:

2 x Tun
1 x Cheasy Hytteost
2 x Avokado
1 x fintsnittet rød peber
1 x dåse majs
1 x spsk. sennep
citron
salt
peber

På ristet rugbrød, så bliver du stuuuhrr
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 369
Tilmeldt: 26. apr 2011, 07:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tun, revet gulerod, forårsløg, majonæse, salt og peber... Mums!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 14. okt 2010, 16:38
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Min favorit med tun, er helt klart når det er en del af min udsøgte smoothie:-)

Min Shake.bombe er som følger;-)

50 g tun
100 g frostne jordbær
100 g frostne hindbær
30 g blåbær
10 g gullerod
40 g friskpresset appelsin
70 g kirsebær (uden Sten en-arm) ham fra sort sol
200 g friskfanget pigvar (eller torsk)
50 g kartoffel
400 g tang
500 g kaviar
350 g brandnælleblade
15 g udos choice
25 g hyldebær
175 g syltede hvidløg
5 g druesukker
5 g magnesium
5 g zillisium
5 g d-vitamin
5 g zink
25 ml tør rødvin
30 g valleprotein
1000 ml. skummemælk
1 lille banan moden
Blændes med isterninger, serveres med sugerør og paraply...Bon apetite
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 118
Tilmeldt: 3. jun 2010, 19:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 168.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 254.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Leverkatten skrev:Min favorit med tun, er helt klart når det er en del af min udsøgte smoothie:-)

Min Shake.bombe er som følger;-)

50 g tun
100 g frostne jordbær
100 g frostne hindbær
30 g blåbær
10 g gullerod
40 g friskpresset appelsin
70 g kirsebær (uden Sten en-arm) ham fra sort sol
200 g friskfanget pigvar (eller torsk)
50 g kartoffel
400 g tang
500 g kaviar
350 g brandnælleblade
15 g udos choice
25 g hyldebær
175 g syltede hvidløg
5 g druesukker
5 g magnesium
5 g zillisium
5 g d-vitamin
5 g zink
25 ml tør rødvin
30 g valleprotein
1000 ml. skummemælk
1 lille banan moden
Blændes med isterninger, serveres med sugerør og paraply...Bon apetite


Mener du det seriøst? Fy for dælen, det lyder riiiimelig kvalmende..

Og sig mig, hvor stor en blender har du, siden den kan indeholde alt det? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 254
Tilmeldt: 2. mar 2011, 16:02
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: 4FITNESS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Henckel skrev:
Leverkatten skrev:Min favorit med tun, er helt klart når det er en del af min udsøgte smoothie:-)

Min Shake.bombe er som følger;-)

50 g tun
100 g frostne jordbær
100 g frostne hindbær
30 g blåbær
10 g gullerod
40 g friskpresset appelsin
70 g kirsebær (uden Sten en-arm) ham fra sort sol
200 g friskfanget pigvar (eller torsk)
50 g kartoffel
400 g tang
500 g kaviar
350 g brandnælleblade
15 g udos choice
25 g hyldebær
175 g syltede hvidløg
5 g druesukker
5 g magnesium
5 g zillisium
5 g d-vitamin
5 g zink
25 ml tør rødvin
30 g valleprotein
1000 ml. skummemælk
1 lille banan moden
Blændes med isterninger, serveres med sugerør og paraply...Bon apetite


Mener du det seriøst? Fy for dælen, det lyder riiiimelig kvalmende..

Og sig mig, hvor stor en blender har du, siden den kan indeholde alt det? :)


Ja det er en super smoothie, specielt den lidt underspillede smag fra kaviar og tang og dennes samspil med de frostne bær's sødme og pighvarren og kartoflernes udglattelse er uovertruffen!. Man kan selvfølgelig godt lave den i en mindre portion, men det vigtigt at holde proportionerne i størrelsesforholdet intakte!. Bruger selv min elskede 7 L Dito-Electrolux K70 til at lave denne pragtfulde smoothie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 118
Tilmeldt: 3. jun 2010, 19:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 168.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 254.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Leverkatten skrev:Min favorit med tun, er helt klart når det er en del af min udsøgte smoothie:-)

Min Shake.bombe er som følger;-)

50 g tun
100 g frostne jordbær
100 g frostne hindbær
30 g blåbær
10 g gullerod
40 g friskpresset appelsin
70 g kirsebær (uden Sten en-arm) ham fra sort sol
200 g friskfanget pigvar (eller torsk)
50 g kartoffel
400 g tang
500 g kaviar
350 g brandnælleblade
15 g udos choice
25 g hyldebær
175 g syltede hvidløg
5 g druesukker
5 g magnesium
5 g zillisium
5 g d-vitamin
5 g zink
25 ml tør rødvin
30 g valleprotein
1000 ml. skummemælk
1 lille banan moden
Blændes med isterninger, serveres med sugerør og paraply...Bon apetite


Det tror jeg gerne vi vil have et billede af, næste gang du laver det :dope:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 61
Tilmeldt: 26. maj 2011, 07:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster