Hej BB. Har søgt flere steder, men synes ikke jeg kan få ordentligt svar.
Har i længere tid haft noget beta alanin liggende, som jeg nu vil gøre brug af.
- Skal/kan man tage en loading fase, ligesom kreatin?
- Virker det akut, som preworkout, eller virker det ligesom kreatin - ved at der først skal opbygges nogle højere koncentrationer i kroppen, før man får gavn af det?
- Hvad er dosen, og hvornår på dagen skal det tages?
Kh.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1641
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1638
Følg bodybuilding.dk på
Hvordan skal beta alanin indtages?
Side 1 af 1
- Reputation point: 10
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 23. feb 2010, 10:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du finder en god gennemgang af beta-alaning her:
http://www.bodybuilding.dk/artikler/kosttilskudskompendiet-3--beta-alanine-det-nye-kreatin.html
Læs evt. også tråden der følger med artiklen.
http://www.bodybuilding.dk/artikler/kosttilskudskompendiet-3--beta-alanine-det-nye-kreatin.html
Læs evt. også tråden der følger med artiklen.
This is a Rouchefoucauld. The thinnest water-resistant watch in the world. Singularly unique, sculptured in design, hand-crafted in Switzerland, and water resistant to three atmospheres. This is 'the' sports watch of the '80s
-
- Reputation point: 75
- Indlæg: 410
- Tilmeldt: 8. maj 2013, 21:30
- Geografisk sted: US
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Tak for svar!
- Reputation point: 10
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 23. feb 2010, 10:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 78 gæster
