Hvorfor noget protein ?

Hvorfor noget protein pulver skal man købe der giver størst muskler og virker bedst? håber og høre fra jer

Proteinpulver er mere eller mindre proteinpulver.
Jeg bruger Bodylabs Whey 95 med neutral smag, og det er jeg ganske fint tilfreds med. Lidt dyrt, men prisen værd IMO.

takker der

virker det

Det virker at spise mad :wink:

Så vidt jeg husker er du lige startet med at træne sådan seriøst, så nu vil jeg give dig dit vigtigste mantra indenfor ernæring: Du behøver ikke kosttilskud.

Man bliver ikke stor af at spise proteinpulver, man bliver stor af at spise en sund, varieret og proteinrig kost. Generelt skal du bare spise meget i starten.
Om du spiser proteinpulver eller andre former for protein er i sidste ende ikke så vigtigt, dog er proteinpulver nemmere at have med rundt, og sparer en del tid og besvær.

Jeg tror ikke der er ret mange herinde der ville undvære deres proteinpulver, men det handler altså mere om bekvemmelighed end noget andet.

Cronoss skrev:
Jeg tror ikke der er ret mange herinde der ville undvære deres proteinpulver, men det handler altså mere om bekvemmelighed end noget andet.

Bekvemmelighed er et godt ord. Det kan nemlig hurtigt blive uoverskueligt at lave proteinrig mad 6-7 gange om dagen hvis man skulle undvære pulveret.

Desuden kan det være svært at få nok protein under cut hvor man samtidig skal undgå for mange carbs + usundt fedt.

Bruger selv Bodylab Whey 80 som måske ikke er det billigste, men helt sikkert pengene værd. Både mht. kvalitet, opløselighed og smag.

Ja, netop opløselighed kan altså godt være værd at kaste penge efter. Meget af det importerede pulver, har en træls tendens til at klumpe meget sammen. Både Bodylabs 80 0g 95 Whey, har heldigvis ikke dette problem.

Til gengæld hader jeg proteinpulver med smag, så jeg er ret tilfreds med min neutrale spand

Hvorfor noget protein ?

Brugere online