Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1641
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1638

Følg bodybuilding.dk på

Hygiejne ifm. måltidsforberedelse

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hejsa

Hvordan er det med at tø tilberedte måltider op uden genvarmning?
Hvis man eksempelvis har tilberedt noget kylling og grøntsager og smidt det i en plastbøtte, og i fryseren; vil man så kunne tø det op og spise det uden genvarmning?
Her tænker jeg især på grøntsagerne da Google fortæller at det ikke er noget problem med kylling så længe den er gennemtilberedt, og bliver tøet i køleskab.

Hvordan forholder det sig med ris?

Hvordan griber i jeres måltider an?
Jeg ser gerne at jeg kan lave måltider én dag, og de så kan holde fem dage frem uden yderligere tilberedning/opvarmning.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 26
Tilmeldt: 7. jun 2011, 20:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har haft stor succes med bare at æde det, når det er tøet op igen uden at genopvarme det. Jeg lever endnu! Og det gælder stort set alt slags mad - også ris.
Brugeravatar
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 464
Tilmeldt: 22. jun 2014, 20:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sørg for at få det kølet hurtigt ned når du har tilberedt maden, det handler vel egentlig bare om at maden skal være stuetemperatur så kort tid som muligt :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 465
Tilmeldt: 9. jan 2010, 02:38
Geografisk sted: Hobro
 
Træner her: Hobro Helse Sport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak for svar :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 26
Tilmeldt: 7. jun 2011, 20:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 78 gæster