Misterhamper skrev:Alt fedt-tab/-binding udover det, der kommer fra et kcal-under/-overskud vil være i så minimale mængder, du ikke skal bekymre dig om det.

Misse skrev:Nogle der ved noget om mælkeprodukters gøren mht. fedtbinding?
Nogle siger mælkeprodukter som hytteost, mælk og yogurt binder fedt, andre siger at det en skrøne og at det ikke vil påvirke ens diæt!

Nogle der ved noget konkret??

chribbe skrev:
Rent faktisk forøges fedtforbrændingen sligthly af produkter der indeholder meget kalcium, dvs mælkeprodukter, herunder også hytteost.
Proteinet i hytteost mindre om Casein protein, dvs det er langtsomt optageligt. Derfor kan man med fordel spise det sent på aftenen, og derved sikre sine muskler en hvis forsyning af aminosyrer mens man sover, og herved forblive anabolsk i længere tid.
Minus er prisen, for det smager sku godt i salater, på knækbrød, eller som dessert med syltetøj på.

Hilsen madøret chribbe

Misse skrev:

chribbe skrev:
Rent faktisk forøges fedtforbrændingen sligthly af produkter der indeholder meget kalcium, dvs mælkeprodukter, herunder også hytteost.
Proteinet i hytteost mindre om Casein protein, dvs det er langtsomt optageligt. Derfor kan man med fordel spise det sent på aftenen, og derved sikre sine muskler en hvis forsyning af aminosyrer mens man sover, og herved forblive anabolsk i længere tid.
Minus er prisen, for det smager sku godt i salater, på knækbrød, eller som dessert med syltetøj på.

Hilsen madøret chribbe

Du kan sagtens spise det 2gange om dagen..
Perfekt, måske kan du hjælpe mig så!
Jeg får 200g hytteost + 200g vanilie yogurt til morgenmad på min nuværende diæt. Men jeg spiser det igen inden sengetid bare med 150g!

Er det en ok idé - at spise det 2 gange om dagen eller har du andre forslag?

Misse skrev:

chribbe skrev:
Rent faktisk forøges fedtforbrændingen sligthly af produkter der indeholder meget kalcium, dvs mælkeprodukter, herunder også hytteost.
Proteinet i hytteost mindre om Casein protein, dvs det er langtsomt optageligt. Derfor kan man med fordel spise det sent på aftenen, og derved sikre sine muskler en hvis forsyning af aminosyrer mens man sover, og herved forblive anabolsk i længere tid.
Minus er prisen, for det smager sku godt i salater, på knækbrød, eller som dessert med syltetøj på.

Hilsen madøret chribbe

Perfekt, måske kan du hjælpe mig så!
Jeg får 200g hytteost + 200g vanilie yogurt til morgenmad på min nuværende diæt. Men jeg spiser det igen inden sengetid bare med 150g!

Er det en ok idé - at spise det 2 gange om dagen eller har du andre forslag?

Misse skrev:
Perfekt, måske kan du hjælpe mig så!
Jeg får 200g hytteost + 200g vanilie yogurt til morgenmad på min nuværende diæt. Men jeg spiser det igen inden sengetid bare med 150g!

Er det en ok idé - at spise det 2 gange om dagen eller har du andre forslag?

KingKong skrev:

Misse skrev:
Perfekt, måske kan du hjælpe mig så!
Jeg får 200g hytteost + 200g vanilie yogurt til morgenmad på min nuværende diæt. Men jeg spiser det igen inden sengetid bare med 150g!

Er det en ok idé - at spise det 2 gange om dagen eller har du andre forslag?

Det er lige rigeligt med sukker i Yogurten, så jeg ville nok holde lidt igen, eller måske købe en cheasy udgave.

Men Ja, hytteost, smager virkelig BRA !!!