Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 921
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 920
Følg bodybuilding.dk på

*Indlæg slettet*

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning




Skriv et svar
Mads Westergaard

9. aug 2013, 22:03


*Indlæg slettet*
Sidst rettet af Mads Westergaard 8. sep 2013, 15:48, rettet i alt 3 gange.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13
Tilmeldt: 27. jan 2013, 13:13
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Mesud

9. aug 2013, 22:06


Det er ikke særlig godt. Ligesom mange andre nybegyndere har fået anbefalet, vil jeg anbefale dig at søge efter "Stronglifts 5x5" eller "Starting Strength" og begynde på det.
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 553
Tilmeldt: 8. jun 2013, 12:18
 
Træner her: Aarhus Athlet Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster