Hej i forummet.

En af mine venner træner med personlig træner, hvor ham træneren anbefaler at han indtager en isolat shake på et givent tidspunkt på dagen... Han siger så også at isolat proteinshakes er bedre end fx. Whey proteinshakes - og min nybegynder viden siger mig bare at det lyder meget plausibelt i forhold til at de har forskellige formål (tænker jeg).. lidt ligesom Whey vs. Casein.. hurtigtoptageligt vs langtidsoptageligt...

Mit reelle spørgsmål er så .. Hvis jeg skal investere i Isolat protein, er der så nogen does and dont's ? Mærker jeg skal holde mig fra og mærker som er rigtig gode?

I så fald, hvis der er nogen der har kendskab til dette, vil i give jeres vurdering/kommentar på en god slags isolat? evt. et par links :-)

På forhånd tak

/Emil

hvis han siger at isolat ikke er whey, så burde du nok aldrig lytte til ham.. der er koncentrat og isolat når det kommer til whey

og bodylab har en kombination af begge i deres pulver, go for it

Ahh - Er det, det man ofte referere til som ISO100? :-)?

- jeg plejede at drikke alm Whey gold standard fra Optimum Nutrition nemlig - og de havde også en der hed ISO100.

tak for svar :-)!

Mvh
Emil