Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1717
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1716

Følg bodybuilding.dk på

jernmangel=træthed??

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Ville høre, om der er nogen, der har nogle erfaringer med jernmangel over en længere periode og hvilke fysiske problemer dette kan medføre??!I efteråret 2005 var mit jerntal nede på 13 - tog derefter jerntabletter over en periode på ca. 1 måned, men stoppede så og har egentlig ikke tænkt så meget over det siden, grundet forårets stress i det afsluttende forløb af 3.g med eksamener osv. Har siden efteråret følt en konstant træthed, som jeg dog har været i stand til at undertrykke, da jeg i efteråret og ligeledes i foråret havde alt for travlt til at lade denne overtage. Men efter jeg er blevet student og har kunnet slappe af er trætheden vendt tilbage og denne gang med en sådan styrke og vedvarenhed, at jeg ikke kan foretage mig noget som helst..Det er først nu, at det er gået op for mig,at jeg egentlig har været træt og udmattet det sidste års tid, uden dog at have tillagt denne træthed anden årsag end stress og søvnunderskud. Jeg dyrker meget motion, styrketræning og løb/cykling, og har især her mærket trætheden tydeligt, og mit spørgsmål er nu, om det kunne være jernmangel, der er årsagen til denne enorme træthed??Jeg er efterhånden ret desperat, da løb og anden sport normalt plejer at give mig overskud og fornyet energi - og lige nu har jeg ingen energi eller overskud og kan ikke engang ha et arbejde, da jeg bare er træt hele tiden, hvor meget jeg end sover. Jeg er begyndt at tage jerntabletter og har været ved lægen og fået foretaget blodprøver, men ville blot høre, om der er andre, der har haft lignende oplevelser, som ect. kunne berolige mig en smule:-)??!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 3. aug 2006, 15:10
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 94 gæster