Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1377
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1376

Følg bodybuilding.dk på

Jesper's log med billeder - prøver igen

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Mine andre logbøger på denne side og andre er som altid gået i vasken. Kan ikke finde ud af at slette mine gamle indlæg eller profilen for den sags skyld. så må bare køre videre på denne profil med en ny logbog :D

Min vægt har svinget en del gennem min trænings karriere. Startede fra lidt over 60kg og byggede så stille og roligt op til den gode ende af 80erne. Derfra tabte jeg så 10kg igen. Men her det sidste års tid er det igen gået den rigtige vej.

Stats opdateret 11-1-2010

Alder : 22år
Højde : 193cm
Morgenvægt : ca. 85kg
Max vægt aften : ca. 87kg
Overarm spændt med pump : ca. 40cm
Overarm afslappet med Pump : ca. 36cm
Overarm spændt uden pump : ca. 38.5cm
Overarm uden pump afslappet : ca 35cm
Bryst : ca. 110cm
Talje : ca. 89cm
Læg : ca. 36cm
Lår : ca. 56cm


Mål for fremtiden : ca. 90kg som morgenvægt og arme afslappet med pump ca. 40cm og en rimelig sixpack.. så der er lidt at kæmpe for!

Start stats for mange år siden efterhånden

Alder : 17år
Højde : ca. 193cm
Vægt : ca. 63-65kg

Overarm : ca. 28cm

Fandt lige en gammel stats liste herinde fra 2008

Stats : 5-9-2008

Alder : 21år
Højde : 193cm
Vægt : under 80kg
talje : ca. 84cm
bryst : ca. 104cm
arm afslappet : 34cm
arm spændt : 37.5cm
Sidst rettet af WBhormon 5. maj 2010, 10:15, rettet i alt 5 gange.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 13. aug 2008, 18:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Et billede af mit udgangspunkt



Et billed uden pump 11-1-2010



Bedste billede af mig indtil videre.. med pump og med mobil kamera som er taknemmelige :D

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 13. aug 2008, 18:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 90 gæster



cron