Kalorie overskud vær dag under bulk?

Hej bb.dk

Mit spørgsmål er ganske simpel. Er det nødvendigt at ligge i kalorieoverskud alle dage, eller er det i orden bare at føre det fem dage om ugen (og det indikere selvfølgelig alle dage jeg træner)?
Vil det påvirke mine trænings resultatter? Vil jeg ikke bare tage mindre på i fedt?

På forhånd tak

Metoden kan imo sagtens give mening og er vel bare én tilgang til det at forsøge et 'lean bulk'. Naturligvis kræver det også, at man er lidt mere obs på indtaget dag for dag.

Hvis det passer til din engagement og temperament, synes jeg da bare, du skal prøve ad.

Når du siger obs, hvor meget obs mener du så?

JensenGustav skrev:Når du siger obs, hvor meget obs mener du så?

Så meget, at du når cirkus det antal kalorier, du skal have, hver dag... det kan selvfølgelig klares med fx en stor shake efter hver træning, der bringer dig op på dit ønskede overskud på træningsdage.

Kalorie overskud vær dag under bulk?

Brugere online