Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1320
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1318
Følg bodybuilding.dk på

Kan dette fungere?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




Skriv et svar
F4XE

4. nov 2012, 22:11


Hey BB.

Har lige udarbejdet en kostplan - iøvrigt min første, ikke at det ændrer noget - men her kommer den.

Sig gerne til, hvis noget kan forandres, eller supplementer kan foretages.

- Mine stats:

Højde: 180 cm
Kampvægt: 82 kg
Alder: 18 år

Ligevægtsindtag: 2900 kcal
Cut: 2400 kcal

Billede

http://billedeupload.dk/images/ALwF2.png - for større version.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 150
Tilmeldt: 30. okt 2012, 16:10
Geografisk sted: Silkeborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster