Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1710
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1708

Følg bodybuilding.dk på

Kartoffelmospulver kcal pr g pulver

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Jeg har lidt problemer med at finde ud af hvor mange gram kartoffelmospulver, i pulver form, der går på 200 kcal.
Som jeg kan læse næringsindholder er det 370 kcal pr 100g. Altså 100g / 370 kcal = 0,27 g/kcal => 200 kcal * 0,27 g/kcal = 54,05g
Hvilket også ser find ud i mængde når jeg har givet det vand.
Det er for mig til at tror at der er noget galt er at der står på kassen af der er 3x4 potioner i en kasse, af totalt set 375g, og kassen indeholde 3 breve som så hver må være 125g hver. Jeg kan bare ikke se hvordan 462,5 kcal (125g * 3,7 kcal/g) kan være 4 portioner?

Har jeg regnet rigtigt her, eller er jeg helt ved siden af?
Billede
Billede
I'm just trying to take it to the limit... but the limit keeps moving!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 26. aug 2007, 21:52
 
Træner her: Fitness World Vesterbro
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Din udregning er rigtig nok. En anden måde at gøre det på er at sige, at der er 3,7 kcal/g pulver: (370 kcal)/(100 g).

Skal du så bruge 200 kcal, så dividerer du det bare med 3,7 kcal/g, så får du mængden du skal bruge: (200 kcal)/(3,7 kcal/g)=54,05 g

At de påstår 125 g pulver skulle være 4 portioner skal du ikke hænge dig for meget i. En portionsstørrelse er noget subjektivt.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Takker
I'm just trying to take it to the limit... but the limit keeps moving!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 26. aug 2007, 21:52
 
Træner her: Fitness World Vesterbro
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster