Kombi program

Jeg har nu designet et program til mig selv, som skal give mig alt. ;)

Det bygger på at jeg gerne vil opnå en funktionel form. Dvs. Styrke, udholdenhed, kondition og masse.

Jeg modtager gerne kritik på programmet, men meget gerne med begrundelse. Det skal nok nævnes at jeg har trænet i 2 år, og min krop restiturere meget hurtigt.

Er lidt i tvivl om styrkeløfts dagene er for hårde.

Det skal nok også nævnes at jeg har undladt at træne Squat styrkeløft pga så meget løb ved siden af.

Min inspirationskilde:
http://www.t-nation.com/article/bodybui ... t_loss&cr=

No comments?

Kombi program

Brugere online